se rencontrent
où la culture du sauna, la science et la communauté
Rituels immersifs ancrés
dans les traditions
Inspirées par les traditions thermales et supportées par la science moderne,
nos expériences combinent la chaleur,
le froid et le repos dans des rituels immersifs et puissants.
Badtsu
Une expérience plus longue (30 à 45 mins) inspirée de la culture nordique du sauna. Cette session calme favorise une relaxation profonde, la présence et un apaisement du système nerveux. Idéale pour améliorer la qualité du sommeil.
Récupération physique
Parfait avant ou après l’entraînement. Cette session combine chaleur du sauna et immersion en eau froide pour favoriser la récupération musculaire, réduire l’inflammation et réinitialiser le système nerveux. Pour mieux performer et se sentir mieux.
Aufguss
Une session guidée à travers la chaleur, les arômes et le mouvement, favorisant la présence et l’énergie collective. Attendez-vous à des moments de connexion, avec vous-même et les autres.
Freeflow
Embarquez pour un circuit libre de 75 minutes. Avancez à votre rythme : transpirez dans le sauna, plongez dans l’eau froide pour vous recentrer, détendez-vous dans le lounge.
Breathwork
Une session guidée de respiration inspirée par l'art, la musique et la science. Attendez-vous à des séquences de respiration combinées à des éléments visuels pour stimuler la présence et la créativité.
Un nouveau rituel
pour la vie urbaine
RECESS vous permet d'intégrer les bénéfices de la thermothérapie plusieurs fois par mois, tout en socialisant avec les gens de
votre quartier.
un simple circuit
avec de profonds effets
La chaleur calme
le froid revigore
le repos réintègre
QUels sont les bénéfices?
La thermothérapie soutient le corps et l'esprit à plusieurs niveaux: en favorisant la résilience et la récupération, et en cultivant la présence. Les effets sont immédiats et durables.
Santé cardiovasculaire améliorée
Réduction du stress
Prévention cognitive
Renforcement immunitaire
Amélioration du sommeil
Élimination de certaines toxines
Effet anti-inflammatoire
Bénéfices métaboliques
Soutien à la respiration
Régénération cellulaire
qui sommes-nous?
Nous sommes une équipe passionnée par la santé globale et les relations humaines. Nous créons RECESS car nous croyons au pouvoir de rassembler la communauté dans des espaces innovants favorisant des liens authentiques.
Le bien-être, c’est mieux ensemble.
Brisons la glace!
Rejoindre notre communauté
Que vous soyez ici pour instaurer un nouveau rituel ou que ce soit votre première expérience, RECESS est bien plus qu’un lieu — c’est une communauté. Rejoignez-nous et soyez informé des événements à venir, des séances exclusives et des histoires captées au cœur de la vapeur.
10h-22h
7h-22h
10h-22h
7h-22h
10h-23h
8h-23h
8h-22h
© Station Thermale RECESS, Inc